炊き込みご飯

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.6kg 64kg 65% (あと2.6kg) 156cm 66.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 標準

2016年07月04日

  • ふっちゃん

    昨晩は冷蔵庫が空に近く、大好きな炊き込みご飯にした。
    やっぱり普通に食べてしまった。
    それでも夜お腹が空いて、ヨーグルトとフルグラ食べてしまった。
    お通じあったのにこの体重。
    これが普通なんだろう。
    今朝も残りの炊き込み食べちゃうし。
    昼食夕食は気をつけなきゃ。

    頑張れ自分

    カロリー合計:08:36
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