ナカメ式ダイエット2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.2kg 50kg 7% (あと9.2kg) 157cm 59.2kgの体型
    体脂肪 36% 35.6% 30% 157cm モデル

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2016年07月03日

  • JILL

    昨日に比べたら少し減ってる!
    まあ、ゴハン我慢してるからだろう

    今日の昼ごはんは、
    サラダ、カツオタタキ
    晩ごはんは、
    焼肉、サラダ、ビール、ワイン

    カロリー合計:08:36
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JILL
JILL

157cm 58.6kg

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