うーん…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 69.3kg 65kg 28% (あと4.3kg) 146cm 69.3kgの体型
    体脂肪 44% 0% 40% 146cm 美容

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2016年07月04日

  • うい

    今度は増えた。

    昨夜は夕飯少なめのつもりだったんだけどなぁ~。

    ビールがダメだったのかしら?
    それとも22時って時間がダメだったのかしら?
    それともアイスクリームが…

    全部ダメか(;へ:)

    *・*・*・*

    今朝は5時起き。
    今日は燃えるゴミの日なので昨夜からのゴミの山を捨てて。
    ワンコの散歩アピールを振り切って洗濯洗濯洗濯!
    旦那のワイシャツ山を片付けながらシーツや布団カバーや枕カバーを洗って。あとはコインランドリーで乾燥機さまにお願いするね。

    と言っても洗濯は洗濯機さまにお願いして自分は風呂場の壁と床をガシガシ洗ってたんだけどね(笑)

    体重はその後に計ったのに増えてるとか残念すぎるわ(T_T)

    *・*・*・*

    《朝》8:30

    トースト(タマゴ マヨネーズ)
    自家製 黒酢ドリンク


    *・*・*・*

    カロリー合計:08:58
    •  
    • コメント2件
    • るみみん るみみん 食べたものが翌日すぐに脂肪になるってことはないと思うので水分が溜まってるだけかなと。これから取り戻せばいいんですよ!一緒に頑張りましょう! 2016.07.04 09:50
    • うい うい > るみみんさん

      そっか!水分か♪

      身体の冷えを取って。筋肉を育てて。規則正しい生活にも馴染まなくちゃですね。リバウンドを繰り返してきたせいで何もかもイチからです。
      2016.07.06 13:05
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うい
うい

146cm 68.4kg

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