7月4日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 51.2kg 50.2kg 93% (あと1kg) 160cm 51.2kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 体重とBMI

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2016年07月04日

  • 太った嫁

    ~~金曜日の運動~~
    ウォーキング 1時間半くらい?

    ~~日曜日の運動~~
    顔の筋トレ


    今日はジム行きます!(宣言)

    カロリー合計:09:06
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実践中のダイエット方法

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太った嫁
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