再day4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 67.6kg 56kg 0% (あと11.6kg) 157cm 67.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年07月03日

  • あや

    暑い。
    ノンアルコール3本飲む。
    禁酒して3日。

    朝食

    ロールパン カフェオーレ スイカ
    0kcal(1食分)

    昼食

    豚重少し 巻き寿司1個 ゼロカロリーゼリー 杏仁豆腐80kcal
    0kcal(1食分)

    夕食

    筑前煮 焼き鳥2本 トマトとキューリのサラダ ノンアルコールビール1050
    0kcal(1食分)

    間食

    0糖チョコ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal09:09
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あや
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157cm 62.5kg

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