9日目、朝

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84kg 80.8kg 70kg 22% (あと10.8kg) 168cm 80.8kgの体型
    体脂肪 30% 28.3% 15% 168cm 平均

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2016年07月04日

  • ささ

    記録だけ。

    朝と夜、計るといいって聞いたので。
    できるときはメモっていこうと思います。

    カロリー合計:09:41
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168cm 77.1kg

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