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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.3kg 53kg 14% (あと4.3kg) 156cm 57.3kgの体型
    体脂肪 37% 34.6% 32% 156cm 体重とBMI

2016年07月04日

  • ムーミン3

    土日と旦那さん実家に行ってました。
    なのでダイエットはお休みしてましたが、偏頭痛が起きちゃって結局あんまり食べられませんでした。

    あまり食べず、早く寝たせいか体重減ってました。(^_^;

    土曜日にベルタ酵素届いたので今日から軽く始めてみます!

    カロリー合計:10:14
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実践中のダイエット方法

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ムーミン3
ムーミン3

156cm 56.5kg

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