暑くて

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.4kg 45kg 13% (あと16.4kg) 154cm 61.4kgの体型
    体脂肪 45% 40% 25% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年07月04日

  • はるちゃ

    動きたくないね~(´д`|||)

    生理中 カロリー合計:10:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.207 - 生理周期を活かしたタイミングダイエット

    れは食事量も運動量も変わらなかった場合の話で、あまり動きたくない気分だからといってジッとしていて、暇 ... まり次の生理との中間までに多く分泌されています。それ以外の期間は分泌されていないということではなくて、プロゲステロンの分泌の量が多くな ... り、減っているということです。有酸素運動の効果がまったくないというわけではないので、有 ...

    ダイエットラボ
  • 就寝前後の軽い運動に適した秋冬「ネルアルック」…西川リビング×ミズノ

    隣の外出にも対応できる。また今期は、ミズノが開発した吸湿発熱素材「ブレスサーモ」を使用。あたたかくて動き ... やすいウエアになっている。 腕の動きやすさを向上させるウエア設計や、ゆったりとしたアームで肩、腕の動きを妨げない ... 寝時や就寝前後の軽い運動時の着用に適している。 就寝中の寝返りを妨げないことや、就寝前や起床後の軽い運動時にも着用できるよう、ス ...

    ダイエットNEWS
  • 石和名湯館 糸柳

    石和温泉駅 前身は明治初期が始まり…。時代を刻む老舗旅館で、両親が自慢したくなる結婚式を ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年7月期生
2015年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • hisa
  • ヨコ
被ライバル - 全てを見る
  • あこ
  • 石楠花
  • hisa
  • ヨコ
同期生 - 全てを見る
  • ゆーちゃん
  • 瑪瑙
  • えりたそ
  • akko
  • さーや
  • るい
  • Maa♡
  • あんちゃん
  • けん1969
  • 美帆
  • ゆう
はるちゃ
はるちゃ

154cm 61.2kg

日記
183
ライバル
2
被ライバル
4