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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111kg 108.6kg 98kg 18% (あと10.6kg) 182cm 108.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 182cm 理想

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2016年07月04日

  • KKD①

    気持ちはあるが・・・

    カロリー合計:11:18
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実践中のダイエット方法

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KKD①
KKD①

182cm 106kg

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