28日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 50.1kg 48kg 53% (あと2.1kg) 159cm 50.1kgの体型
    体脂肪 24.2% 0% 22% 159cm 体重とBMI

 » 
2016年07月04日

  • みるく

    土日はアウトレット行って色々買い物できた(^.^)
    美味しいものも食べたし!
    さ!またダイエット開始!

    昼食

    巻き寿司
    353kcal(1食分)
    アロエヨーグルト
    60kcal(1個)

    夕食

    きゅうり
    25kcal(1個)
    完熟トマト
    14kcal(1食分)CoCo壱番屋
    ジュレ&シェイク
    170kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:622kcal12:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    多くなった。 また、女性やメタボを気にする人が多くなったこともあって、一般の外食に比べたら、かえって太りにくいものも ... 増えている。 とはいっても、食べたいもの、おいしいもの、腹が膨れるもの ... ていれば太りにくくなりますか? ひと昔前は、おでんは冬を代表する食べ物でしたが、今ではコンビニで1年を通じて販売されるようになり、おでんダイエットも定番のダイエット ...

    ダイエットラボ
  • プレミアム・アウトレットを親子で楽しむキャンペーン実施

    アウトレットモール「プレミアム・アウトレット」では、7月18日 ... リックスレンタカーを利用してプレミアム・アウトレットをお得に楽しむことができる「プレミアム・アウトレットプラン」などを用意。 あ ... 子来場特典付きバスツアーを実施する。 「親子の日」公認バスツアーの「親子でリゾートショッピングツアー」は、御殿場プレミアム・アウトレット ... プレミアム・アウトレットを親子で楽しむキャンペーン実施 ...

    ダイエットNEWS
  • ベイエリアウエディング モンジュイック

    コスモスクエア駅・トレードセンター前駅 地上200m!大阪市内の隠れ絶景スポットで、定番とは一味違う「特別感」あふれる1日を ... ベイエリアウエディング モンジュイック ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2012年10月期生
2012年10月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • アンパンマン
  • みー
  • テテ
  • みるきー
  • まあちゃそ♡
  • ねこ
被ライバル - 全てを見る
  • はな
  • アンパンマン
  • もふっこママ
  • KARIN♯キープ中
  • みー
  • テテ
  • みるきー
  • yaseruzou
  • りい
同期生 - 全てを見る
  • ゆか
  • あやか
  • 太っちょ野郎
  • 崖っぷちのポニョ
  • すな豚野郎
  • カオルスキー
  • アンリ
  • *ゆいみん
  • marinko_853
  • Hana
  • masa
みるく
みるく

159cm 48.9kg

日記
205
ライバル
6
被ライバル
9