あつい…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 65kg 50kg 0% (あと15kg) 158cm 65kgの体型
    体脂肪 36% 0% 26% 158cm 体重とBMI

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2016年07月04日

  • 小麦子

    日曜はうっかり外食してしまった…
    気を引き締めていかないとな〜と思いつつ、食欲が私の意思を無視して暴走する…!

    なんだか急に暑くなってきたし、適度に夏バテしてくれないかな(笑)
    でも熱中症には皆さん気をつけてくださいね!


    【今日の朝ごはん】
    青汁1杯、ヨーグルト

    カロリー合計:12:20
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