42日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101.8kg 98.2kg 84.9kg 21% (あと13.3kg) 167cm 98.2kgの体型
    体脂肪 42% 40.9% 38% 167cm 平均

 » 
2016年07月01日

  • キヨ子

    7月1日(金)

    カロリー合計:12:29
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.200 - 食べすぎたら次の3食で調整しよう

    1日に食べる食品の割合は、三大エネルギー源の糖質、脂質、たんぱく質を3分割して、朝食、昼食、夕 ... 食に振り分けるのが原則とされる。 例えば、1日に1800kcalの食事量だとすると1食を600k ... 脂肪の蓄積を調整するようにするのが太りにくくする方法といえる。 用語解説 Q&Aコーナー 1日 ...

    ダイエットラボ
  • 東京都教員採用選考、応募倍率は6.0倍…過去5年間で最低

    倍、特別支援学校は応募者数が1,190人で応募倍率が6.3倍となった。  今後、第一次選考は7月12日 ...  東京都教育委員会は6月11日、平成27年度東京都公立学校教員採用候補者選考(28年度採用)の ... 、第一次選考合格発表は8月10日、第二次選考は面接試験が8月22日と23日、実技試験が9月6日、最終合格発表は10月16日に行う。 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ままくん
  • みるく
  • のらちゃん
  • さんな
  • コン
  • チキン南蛮
  • とんチャン
  • chikaramizu
  • みんみ
  • ドングリ
  • にゃおなお
被ライバル - 全てを見る
  • SA
  • koko
  • ままくん
  • のらちゃん
  • おもちまる
  • ♡may♡
  • コン
  • さんな
  • けやき
  • まめ次郎
  • chikaramizu
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
キヨ子
キヨ子

167cm 98.6kg

日記
61
ライバル
27
被ライバル
26