大丈夫なはず?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 56.2kg 48kg 45% (あと8.2kg) 152cm 56.2kgの体型
    体脂肪 39% 34.7% 22% 152cm 体重とBMI

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2016年07月04日

  • のぶたん

    増えた〜
    でも先月も生理前は増えてるから想定内。ダイエット続ける事に集中!
    無理しすぎてドカ食いしたら意味ないもんね

    カロリー合計:12:47
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実践中のダイエット方法

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