あと4.2キロ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 54.2kg 49kg 19% (あと5.2kg) 163cm 54.2kgの体型
    体脂肪 0% 163cm 理想

 » 
2016年07月04日

  • おにく

    今日は体重はかってません


    怖くて測れない


    昨日の夜飲んだもの


    ビール×3
    スパークリングワイン×2
    白ワイン×1
    赤ワイン×1


    飲みすぎだよね。。。


    今日は休肝日

    カロリー合計:12:48
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう

    が、お酒を飲めない人が無理をしてワインを飲んだら身体にはよくはありません。ブドウジュースからポリフェノール ... の量は多いのですが、すべてがポリフェノールの色ではなく、製造法で黒くなっているので、赤ワイン並みの量とはいきません ... です。 白ワインにはポリフェノールは含まれていませんか? ブドウの赤い皮にポリフェノール ... vol.206 - 脂肪燃焼のためにポリフェノールをとろう ...

    ダイエットラボ
  • この夏、大人の新しい泡系がブームに?イギリススタイルのシードル新登場

    やシャンパン、スパークリングワインと同様の造られ方をし、麦やブドウの代わりにリンゴを発酵させてつくられるもの ... 暑い季節に欠かせないドリンクと言えば、"泡モノ"。ビールを筆頭に、シャンパンやスパークリングなどの発泡性のアルコール ... で飲まれるシードル)は、日本ではなかなか見つけられなくて、探していたんです。甘くなかったとしても香りや味わいが強くて ...

    ダイエットNEWS
  • ホワイトパークサンシャイン

    JR苫小牧駅 本格独立型チャペルと選べる4つの会場で、自分らしいオリジナルのウエディングを ... ホワイトパークサンシャイン ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • とわわん
  • Free!
  • c♡
  • あみえ
被ライバル - 全てを見る
  • とわわん
  • Free!
  • c♡
  • あみえ
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
おにく
おにく

163cm 50kg

日記
54
ライバル
4
被ライバル
4