WiiFitなし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.9kg 48kg 25% (あと5.9kg) 158cm 53.9kgの体型
    体脂肪 30.9% 31.4% 28% 158cm モデル

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2016年07月02日

  • はむねこ

    ギリギリ53kg台・・・
    週末はダンナが休みでWiiFitもやる時間が取れなくなるし、外食も多いから、53kg台キープは厳しいか!?

    ダンナが昇進したので、お祝いにダンナな好きなトコに食べに行こう!ということで、ダンナが決めた神戸屋レストランでランチ。
    食べ放題のパンが美味し過ぎて、食べ過ぎちゃったw

    プランクチャレンジは、まだ20秒だと全然やった気がしないけど、これからどんどんキツくなってくるんだろうな~。

    ■今日の頑張り!
    プランクチャレンジ 2日目20秒

    ■消費カロリー(WiiFitU+フィットメーターで算出)
    565kcal

    ■今日のダメ!
      もちろんパンの食べ過ぎ・・・

    カロリー合計:13:26
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