7月2日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 61.5kg 55kg 50% (あと6.5kg) 159cm 61.5kgの体型
    体脂肪 34.3% 34.3% 27% 159cm 美容

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2016年07月02日

  • maroko

    8:00
    8枚切りトースト一枚 カレー レモネード

    11:00
    カップケーキ アイスコーヒー

    12:00
    サンドイッチ2切れ クリームパン半分 アイスコーヒー

    17:00
    カレーパン チョコマフィン半分 コーヒー

    カロリー合計:13:33
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai d(^_^o) 2016.07.04 19:03
    • maroko maroko > genmaiさん
      ありがとうございます^ ^

      この日、ちょっと忙しくて最後まで記録出来ていませーん^^;

      また、頑張ります!
      2016.07.04 21:09
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実践中のダイエット方法

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