無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 43.4kg 40kg 75% (あと3.4kg) 150cm 43.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

 » 
2016年07月04日

  • ゆーこ

    42kg台になったのは夢でしたね!





    夏だし日焼けの季節だし
    ビタミンCのサプリ買わないと!
    どこのがいいのかな!

    して明日はヨガだがんばろーー⸜ ( ˆ࿀ˆ ) ⸝

    カロリー合計:13:37
    •  
    • コメント1件
    • mami mami ヨガいいですね♪
      あたしはひたすら家で筋トレです(* ̄∇ ̄*)
      給料日前でお金もなくw
      頑張りましょう!
      2016.07.04 13:53
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.81 - 脂肪の燃焼をする促進ビタミンB群

    べての変化を終えたところでエネルギーが発生する仕組みになっている。この途中で、ビタミンB群のうち一つでも欠けるものが ... ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動なので、ビタミンB群を摂ったからと安心して、身体を動かさないの ... では脂肪は効率的には燃えてはくれません。 運動をしてもやせないのは、ビタミンB群が不足して ... vol.81 - 脂肪の燃焼をする促進ビタミンB群 ...

    ダイエットラボ
  • アラサー前後の「肌・体の変化」アンケート実施・・・「ビタミンC」の効果とは?

    た、人間は体内でビタミンCを作ることができない。食べ物やサプリメントなどで摂取していくしかないが、サプリ ... は「野菜や果物」(71%)、「野菜や果物入りのジュース」(48%)、「ビタミンCのサプリ ... どが多く挙がり、食品やサプリメントで「ビタミンC」を摂取する女性が多数派であることが分かった。  「ビタミンC ... アラサー前後の「肌・体の変化」アンケート実施・・・「ビタミンC」の効果とは? ...

    ダイエットNEWS
  • 京王プラザホテル札幌

    JR札幌駅 宮殿を思わせる大階段では、一度は夢見たプリンセスシーンを実現! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • mayu
  • mami
  • あやせ
  • あかり
  • かわいい服を着たい
  • もち
被ライバル - 全てを見る
  • mami
  • mayu
  • あかり
  • かわいい服を着たい
  • もち
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
ゆーこ
ゆーこ

150cm 44kg

日記
41
ライバル
6
被ライバル
5