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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 76.9kg 59kg 20% (あと17.9kg) 166.8cm 76.9kgの体型
    体脂肪 38.5% 35.4% 30% 166.8cm 美容

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2016年07月04日

  • 葡萄

    いっぱい食べても、食べなくても、何時に計っても、何も変わらない…。

    カロリー合計:14:13
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実践中のダイエット方法

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