48.4kg 22.3% 7/4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 48.4kg 48kg 77% (あと0.4kg) 162cm 48.4kgの体型
    体脂肪 23% 22.3% 20% 162cm 美容

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2016年07月04日

  • あやっぺ

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    バレビュ スワンアーム

    クラウディア:ウエストスッキリコース

    ジリアン下半身


    土日とも夜に揚げ物を食べたため体重は増えましたね。

    加えて女子日前。しかも便秘。増える要素しかないやん!

    言われてみれば腰回りが広くなったような気がする。。

    やっぱ太ってるのかもΣ(゚д゚lll)

    今回は生理前の食べたい意欲は出てないものの、胸が痛いくらいはってます

    カロリー合計:14:21
    •  
    • コメント1件
    • ☆ちっちょ☆ ☆ちっちょ☆ おぅ!?トリプルパンチ!
      女の子日あたりにはヨガとかがいいとか聞いたことあります^_^
      2016.07.04 19:11
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