8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.4kg 48kg 15% (あと3.4kg) 161cm 51.4kgの体型
    体脂肪 25.9% 24.6% 21% 161cm 体重とBMI

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2016年07月04日

  • junon

    12:00~19:30
    昼食:コロッケパン
       アメリカンドッグ
       ウィンナー
       アイスコーヒー
    夕食:ミックスサンド
       たことトマトとシソのマリネ
    間食:みかんアイス

    カロリー合計:15:17
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実践中のダイエット方法

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junon
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161cm 50.7kg

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