ご飯日記

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 80.4kg 70kg 0% (あと10.4kg) 163cm 80.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 標準

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2016年07月04日

  • りん

    朝→味噌汁、ご飯半ぶん

    昼→お弁当、もろこし、バナナヨーグルト

    夜→レタスサラダ、豚肉二枚、おひたし少し、味噌汁

    カロリー合計:15:35
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りん
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163cm 80.4kg

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