へった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.8kg 40kg 69% (あと3.8kg) 156.5cm 43.8kgの体型
    体脂肪 32.1% 22.6% 18% 156.5cm 標準

2016年07月04日

  • りーちゃん

    今日は、お仕事でした。疲れました。でも、シフトが早朝からになったので家に帰ってからの時間が長く、たくさんやりたいことができてうれしいです♡だけど、中々、全部はできないけれど…。お庭のお手入れとか、お菓子作りとか、お裁縫とか、もちろん、美活のお勉強も、おやすみの日にまとまった時間がある時にやるようなことを平日のお仕事が終わっておうち自由時間でやりたいのですが、ごはん作ったり、他の家事をしたり、疲れている時は休憩もしないといけないので、中々、全部はできません!はぁ〜、欲張りかなぁ〜?まぁ、ぼちぼちやっていこうと思います❗️ダイエット、第二目標、もう何カ月か前から、体重42kg、体脂肪率20%に設定していますが、今月こそは、達成したいです♡先、MERYで見たのですが、最近の10代の女の子間では「シンデレラ体重」というものが流行っているそうですね♡私も、早速、計算してみたらギリ入っていてうれしかったです♡後は、少しのダイエットと「美肌」♡この両方が叶えば、今年の夏は、少しは楽しくなるかなぁ〜?おべんとう作りました♡夏野菜たっぷり入れてまーす♡

    カロリー合計:16:06
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