76日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 64.9kg 55kg 2% (あと9.9kg) 160cm 64.9kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 体重とBMI

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2016年07月04日

  • なな

    出掛けて2キロ増えて、昨日は旦那さんの実家で誕生日のお祝い。本日かろうじて1キロ落ちてる。単純に食べすぎた分一気に増えて、今日少し戻ったってことだけど、残りの1キロは蓄積!?困る~
    これで痩せ期に入ると信じて、今日の夕飯はサラダだな。キャベツたべよ。

    カロリー合計:16:51
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なな
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