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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.9kg 51kg 42% (あと2.9kg) 164cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm モデル

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2016年07月04日

  • はなうた

    定番メニュー:オクラひじき納豆、ゆで玉子(好きなだけ食べてよいが3コ位で飽きる)
    納豆はポン酢的なタレをプラスするのが好み‼
    今夜はこれ。

    カロリー合計:17:28
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