無題

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.9kg 45kg 1% (あと5.9kg) 155.8cm 50.9kgの体型
    体脂肪 0% 26.7% 0% 155.8cm 美容

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2016年07月04日

  • ぱゆ

    きのう
    朝 筋トレ 50分

    昼 コストコホットドッグ3/4
    サラダ アサイースムージー

    夜 鳥はむトマト 味噌汁 じゃがいもてりやき 中華春雨煮

    夜じゃがいも食べ過ぎた(-_-)
    案の定体重……笑

    なかなか減らないどころか増える(-_-)
    今日の朝の運動は本当やる気でらんやったなー……
    あんなダラダラでやっても何の意味もないやろうな…
    体重減ってくれたらやる気でるのに!!!

    生理中 カロリー合計:17:32
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