暑いなぁ(・Д・)ノ34日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69kg 70.4kg 56kg 0% (あと14.4kg) 159.5cm 70.4kgの体型
    体脂肪 38% 38.9% 25% 159.5cm 平均

2016年07月04日

  • クリームチーズ

    朝 スイカ 卵サンド 野菜サンド

    昼 野菜サンド カツサンド

    間食 ゼロチョコ

    夕ご飯に食べたパスタ。糖質オフだけど美味しい(*^_^*)
    えのき氷も肉詰めピーマンにかけて摂取。

    カロリー合計:18:37
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