☆ダイエット15日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.1kg 48kg 8% (あと9.1kg) 167cm 57.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167cm 標準

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2016年07月04日

  • キララ

    土日で食べ過ぎた( ; ; )
    体重も戻った⤵︎
    やっぱり外出すると、食べてしまいますねー…

    今日から戻します!
    絶対48キロになる!


    ✳︎朝食✳︎
    とうもろこし

    ✳︎昼食✳︎
    お弁当

    ✳︎夕食✳︎
    サラダ、ミニパスタ、スープ


    カロリー合計:18:54
    •  
    • コメント2件
    • ワンピースを着るエリ ワンピースを着るエリ ドンマイ! 2016.07.04 20:10
    • キララ キララ > ワンピースを着るエリさん

      ありがとうございます( ; ; )
      反省を生かして、昨日からまた減らしてます☆めげずに頑張ります(*^^*)
      2016.07.05 21:06
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