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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 62.8kg 50kg 28% (あと12.8kg) 152cm 62.8kgの体型
    体脂肪 40.2% 37% 27% 152cm 平均

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2016年07月04日

  • 諏訪

    夕食
    ささみ 50
    ガム 8
    切り干し大根煮 100

    カロリー合計:158kcal19:07
    •  
    • コメント1件
    • さなえ さなえ 頑張ってるねー! 2016.07.05 12:54
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実践中のダイエット方法

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