99日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.8kg 50kg 46% (あと3.8kg) 160.5cm 53.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 平均

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2016年07月04日

  • みかん

    【朝】コーヒー、スコーン
    【昼】ご飯、ピーマンの肉詰め、味噌汁、キムチ
    【夜】ごぼうチップスサラダ、あさりの味噌汁、鶏の塩麹焼き

    カロリー合計:19:52
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みかん
みかん

160.5cm 50.6kg

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