2016.7/4

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.1kg 48kg 22% (あと3.1kg) 160cm 51.1kgの体型
    体脂肪 26% 24.1% 20% 160cm 平均

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2016年07月04日

  • ぴーたん


    食べたもの

    *クロワッサン
    *ウインナー
    *きゅうり
    *ごはん
    *お味噌汁
    *サラダ
    *メンチカツ
    *煮物









    7月からゆるダイエットなのだけど、
    いきなりこれは辛い( ; ; )


    明日のお昼一品抜こう(°_°)

    金曜日は支店で飲み会でしたあ!

    お寿司にピザに久々ビール(^o^)/

    美味しかった(^^)

    たらふく食べました。

    幸せ( ^ω^ )

    カロリー合計:20:19
    •  
    • コメント2件
    • きら きら たまにはたらふく食べる日もあっていいですね~(*゚▽゚*) 2016.07.04 20:44
    • ぴーたん ぴーたん > きらさん

      お腹いっぱい幸せですよね。
      2016.07.05 20:11
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