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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 78.6kg 55kg 10% (あと23.6kg) 163.5cm 78.6kgの体型
    体脂肪 38.5% 35.6% 20% 163.5cm 標準

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2016年07月04日

  • ロビン

    筋トレ(chest/shoulders/tris)

    カロリー合計:20:35
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ロビン
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163.5cm 77.9kg

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