仕切りなおして1日目!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.5kg 54.5kg 50kg 0% (あと4.5kg) 164cm 54.5kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 164cm 平均

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2016年07月04日

  • a*

    年明けからジムに通い始めたけどケガによりあまり満足に運動できず体重も逆に増加してしまい・・・

    先週から改めてダイエットを初めて今日から2週目。

    今日から無理のない程度にメモしていきます。

    カロリー合計:21:00
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164cm 54.5kg

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