今日のご飯

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 52.1kg 50kg 76% (あと2.1kg) 166.2cm 52.1kgの体型
    体脂肪 30.5% 26.1% 22% 166.2cm モデル

2016年07月04日

  • あん(๑•ᴗ•๑)

    1日トータル
    1048カロリー☆彡

    カロリー合計:1048kcal21:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.29 - エネルギー量の収支バランスを取ろう

    活活動がエネルギー消費量が少なくても長く続けられることからトータルとしてエネルギー消費量が多くなることが ... のエネルギー量は1g当たり糖質は約4kcal、脂質は約9kcal、たんぱく質は約4kcalとなっている。1日の ... 支バランスが取れていれば、適正に体重コントロールできることになる。1日の ...

    ダイエットラボ
  • ダイエッターにも知ってほしい! 今話題の“NFC”と“ウェアラブルデバイス”

    やヘアバンドとして装着するウェアラブルデバイスだ。歩数や1日の総消費カロリーの計測が可能で、記録したデータは、専 ... 時計タイプやクリップ式の商品はすでに複数のメーカーが発売しており、日々の運動量や消費カロリーなどを記録したデータを、ス ... 通信が可能になること。  例えば、NFC対応のデジタルカメラに、NFC搭載のスマートフォンをかざすと、デジタルカメラで撮影した写真データ ...

    ダイエットNEWS
あん(๑•ᴗ•๑)あん(๑•ᴗ•๑)さんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年1月生集まれー✨
2016年1月より本気でダイエットを開始した皆様(* >ω<)皆で励まし合って一緒にダイエットしませんか...
2016年1月期生
2016年1月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • hosotani
  • ぷり
  • ゆん
  • ゆゆ
  • @kato
  • あまとう
  • プラーナ
  • ゆうまま
  • まなみ
  • Ys
被ライバル - 全てを見る
  • ぷり
  • あやくま
  • ゆん
  • @kato
  • あまとう
  • プラーナ
  • まなみ
同期生 - 全てを見る
  • せる
  • みか
  • りえ
  • さかな
  • 今度こそ成功するぞ!
  • フトモモ太
  • うなうな
  • しまたか
  • あや
  • 碧音
  • ほーぷ
あん(๑•ᴗ•๑)
あん(๑•ᴗ•๑)

166.2cm 52kg

日記
96
ライバル
10
被ライバル
7