フェリー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59.5kg 46kg 3% (あと13.5kg) 150cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 平均

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2016年07月03日

  • あぐり

    今日は朝から早起きして県外まで遠出。

    フェリーに久しぶりに乗って、心が清々しくなりました^_^
    非日常の気分転換にもなって^_^

    そしてたくさん歩きました!
    魚の目は対策をバッチリして行ったので痛くなかったです!
    良かった。


    朝ご飯はローソンのおにぎり2個とサンドウィッチ。
    お昼は豪華お弁当‼︎


    おやつにモスのシェイク( ^ω^ )

    夜ご飯は母手作りのスパゲティサラダ!そして卵の白身焼きとちくわ!ちくわはわさびとマヨネーズで。


    今日は新しいエアプランツも買って貰いました(*^^*)

    カロリー合計:21:41
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