誘惑には勝てなかったよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 65.8kg 52kg 6% (あと13.8kg) 159cm 65.8kgの体型
    体脂肪 35.1% 35.6% 28% 159cm モデル

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2016年07月04日

  • たいぷ

    今日はすごい暑かったですねー
    私の職場は風通しがすごくいいので先週までクーラーは使ってなかったんですが、今日はさすがにムリでした( ´Д` )

    今日も運動したんですけど、予想通り体重は増えてましたー汗
    夕食後にアイスまで食べてしまった_(:3 」∠)_

    甘いものを食べ続けていたから急にやめるのが難しいです、誘惑がすごい(ノД`ll)
    せめて間食はやめていかねば!!

    カロリー合計:21:48
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    • コメント2件
    • すもも すもも わたしも昨日アイス食べてしまいましたーぅぅ(p_q。)゚。
      しかもチョコこってり系。

      ちょっとずつ改善して
      脱間食目指したいですね!!
      2016.07.05 10:57
    • たいぷ たいぷ > すももさん

      私もチョコ系を食べました(笑)
      ちょとずつでも減らして行きたいですねー( ´∀`)

      しかし、今週から急に暑くなったから余計にアイスが美味しく感じちゃいます(^-^ゞ
      2016.07.05 21:01
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