気持ちが続いているうちに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 73.7kg 69.8kg 45% (あと3.9kg) 152.5cm 73.7kgの体型
    体脂肪 44.8% 44.1% 38% 152.5cm 理想

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2016年07月04日

  • なりこ

    ◆運動
    歩数…8832歩
    総消費カロリー…2357カロリー
    活動消費カロリー…945.8カロリー
    エアロバイク…30分


    最近、ストレス食いと まだ月初めだという余裕で
    大幅増量中
    ヽ(*`Д´)ノ こらぁ~

    でも、すぐに復活できそう
    (。-∀-)

    エクササイズDVDをやるのが楽しくなってきたところだから♪
    (*^^*)

    はいっ その気持ちが消えないうちに 70キロを切りましょう♪

    カロリー合計:22:20
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