そうじ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 49.3kg 48kg 67% (あと1.3kg) 155cm 49.3kgの体型
    体脂肪 27% 26.9% 23% 155cm 体重とBMI

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2016年07月04日

  • なる

    今日は汗を異常にかきながら
    そうじをした(^-^;
    運動はときどきストレッチと
    寝る前の運動しかしてないー

    夕ごはんも遅めだったから
    やだなーと思ってしまったΣ(-∀-;)
    それを回りに押し付けたり
    求めたりして焦っちゃうの
    良くないよなぁ~(>_<)反省…

    心に余裕と、ちがうパターンも考えながら
    上手にダイエットしていきたい!

    カロリー合計:22:33
    •  
    • コメント1件
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ これからの時期、ちょっと動くだけでも汗がすごく出ますよね〜(>_<)
      良いのか悪いのか…(笑)
      2016.07.06 02:29
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