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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 50.8kg 45kg 53% (あと5.8kg) 155cm 50.8kgの体型
    体脂肪 34.3% 0% 20% 155cm 理想

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2016年07月04日

  • 葉蔵youzou


    なんだなんだ
    暑さの影響??
    最近なんだかお腹が空かず食事あんま摂ってない。。
    なんとなく好きだった料理も今は面倒で、彼の分だけおかず作って
    私はお味噌汁だけで済ませちゃう事多し
    よくないなぁ
    でもお腹空いてないのに食べてもねぇ、というのもあって。。

    まあ、お陰で体重はなんか減ってきてるんだけど(ノ∀`)

    まあ、取り敢えず食べたい時は食べて食べたくない時は食べない生活を暫くして様子見てみる事にします٩( 'ω' )

    暑いから食欲落ちてるだけかもしれないしね!!٩( 'ω' )

    明日ものんびりダイエット頑張ろー!!

    カロリー合計:23:13
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