二日目…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 65.6kg 48kg 2% (あと17.6kg) 157cm 65.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年07月04日

  • あーちゃん

    今日はとても暑かった!
    仕事中はエアコンがついてても汗でべたべた~脂肪も溶けてくれれば良いのに~(>_<)
    けっこう体を使うお仕事なので、エクササイズだと思って頑張ります!

    朝食なし
    昼食は社食で定食
    夕食はネギトロ丼、水菜とシラスのサラダ

    夕食は同居してる友人が作ってくれた。スリムな彼女は自分のご飯だけ少ない。私も減らして~と言えない自分がダメなのよね…(笑)

    カロリー合計:23:25
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あーちゃん
あーちゃん

157cm 64.8kg

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