DAY 176

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55.2kg 52kg 53% (あと3.2kg) 166cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 21.9% 0% 166cm モデル

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2016年07月04日

  • えり

    本格的に夏到来…ということで、暑すぎて働く前に死んでしまっては困るので、しばらく朝のお散歩は中止します!
    その代わりに、ちょっとでも夜はエクササイズ頑張る〜⑅◡̈*

    歩数:6686歩
    距離:4.41km
    お通じ:○
    夜炭水化物抜き:○
    チューブトレ:○
    ボールトレ:○
    お腹マッサージ:○
    足マッサージ:○

    カロリー合計:23:30
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えり
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166cm 54.4kg

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