14日目--休日が一番危ない--

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.5kg 103.4kg 56kg 7% (あと47.4kg) 161cm 103.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm モデル

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2016年07月04日

  • マコト

    休みになるとついつい、食事のバランスが崩れてしまう……
    ちょっと食べ過ぎるとその分増える……il||li _| ̄|○ il||l

    ニコ動で活動中の好きな歌い手さんを検索していたら、声優として出てる作品を発見!
    CDデビューしてることは知ってたけどアニメにも出てたのね(〃▽〃)
    声質が好きなのでぜひとも少年役を聞いてみたい…!
    ということで、【影鰐】を見ながら30分エアロバイク漕ぎました!

    今日の献立


     ・ごはん
     ・ジンギスカン
     ・きゅうりなます
     ・プーアール茶

     ・きつねうどん
     ・ウィンナー

     ・大根とこんにゃくの煮物
     ・ごはん
     ・納豆キムチ
     ・プーアール茶

    カロリー合計:23:31
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