禁酒日のつもりが

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.6kg 68.8kg 59.9kg 8% (あと8.9kg) 173.5cm 68.8kgの体型
    体脂肪 21.8% 21.6% 0% 173.5cm モデル

2016年07月04日

  • ゆうき三日坊主

    ガマンできなかった...

    運動~ランニング8km

    カロリー合計:23:38
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運動~ランニング8km

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ゆうき三日坊主
ゆうき三日坊主

173.5cm 70.2kg

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