再び海で泳いで67.7kg 14.2%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.5kg 67.7kg 65kg 22% (あと2.7kg) 165cm 67.7kgの体型
    体脂肪 18% 14.2% 11% 165cm 平均

 » 
2016年07月04日

  • 大東亜

    海で再び泳ぐ。結果はタイトル通り。雨が途中降り不完全燃焼。
    それにしてもよく焼けているお姉様が地元のカップルたった1組というのは情けないなあ。

    カロリー合計:2000kcal00:50
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    臓脂肪は、脂肪細胞の中にしっかりと蓄えられているので、マッサージをしたくらいでは分解されて出てい ... ョンを高めることは、食事を減らしぎみにしようか、運動をして効果を高めようかという気持ちが高まります。 エ ... 何もしないで、寝転んでいるだけでやせられたら、こんなに楽なことはない。 数 ...

    ダイエットラボ
  • 大迫傑はなぜ走る?…リオオリンピックを終えて

    は特に気持ちを入れて臨んでいたところではあり、特に10番以内はタイムを見ても狙えたのですが…悔しかったです。5000mに関しては決勝進出を狙ってい ... のか。 「特にどこが(足りなかった)というのはない。振り返ると入賞はやはり力的に難しかった ... 人的にも印象的。今年のカラーというふうに捉えていた。一般の人にも強い印象だったのでは」 4年後には東京五輪を控えている ...

    ダイエットNEWS
  • TRUNK BY SHOTO GALLERY

    渋谷 1日1組、1棟貸切。今までにないスタイルを実現、TRUNKからウエディングが変わる ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
リバウンド組(*_*)!
リバウンドしてしまったのでまた頑張ろうと決意(T_T)!少しずつでも減らしてくぞ!...
体重も体脂肪も減らす!(年齢、体重問いません)
こんな人を募集しています♪☆筋肉のある引き締まった体型を目指している!☆食事制限だけでなくて運動もしっか...
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • マッキー
被ライバル - 全てを見る
  • マッキー
  • なつめ
  • ORE
  • アウガック
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
大東亜
大東亜

165cm 68.2kg

日記
277
ライバル
1
被ライバル
4