2日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.4kg 72.2kg 60kg 8% (あと12.2kg) 163.8cm 72.2kgの体型
    体脂肪 38.8% 38.7% 30% 163.8cm 美容

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2016年07月02日

  • さつき


    なし


    しらす丼(生と釜揚げ)

    間食
    不二家チョコレートケーキ
    コーヒー


    カツオ にんにく醤油焼き
    ホタテ バター醤油焼き
    サラダ
    ビール
    焼酎炭酸割り

    中学の友達と鎌倉散歩
    鎌倉の不二家で、友達にサプライズバースデー、楽しかったぁ〜

    カロリー合計:02:48
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実践中のダイエット方法

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さつき
さつき

163.8cm 70.8kg

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