3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.4kg 72.2kg 60kg 8% (あと12.2kg) 163.8cm 72.2kgの体型
    体脂肪 38.8% 35.3% 30% 163.8cm モデル

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2016年07月03日

  • さつき


    コーヒー


    ビックマック半分
    ポテトL半分
    ビール
    缶チューハイ2


    銀ダラの西京焼き
    サラダ
    鳥もも照り焼き
    ビール
    焼酎炭酸割り

    朝からひたすら洗濯と部屋片付け
    まだまだ散らかり放題

    カロリー合計:02:52
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実践中のダイエット方法

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さつき
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163.8cm 70.8kg

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