7日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 77.7kg 58kg 5% (あと19.7kg) 168cm 77.7kgの体型
    体脂肪 22.4% 168cm 理想

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2016年07月04日

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    ●今日の運動
    休み

    ●7月総ジョギング距離 24.2㎞

    ●7月総ウォーキング距離 6.8㎞

    カロリー合計:04:02
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168cm 72.9kg

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