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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.7kg 51kg 26% (あと4.7kg) 165.8cm 55.7kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.9% 26% 165.8cm 平均

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2016年07月04日

  • ぐりこ

    朝→無し 昼→オールブラン、フルーツグラノーラ、豆乳、ぬか漬けきゅうり 夜→トマトとチキンの惣菜パン、手作りチーズ、ぬか漬けきゅうり、スモークチキン、酎ハイ

    カロリー合計:05:36
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