休日…

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.5kg 64.8kg 58kg 20% (あと6.8kg) 153.5cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.5cm 体重とBMI

 » 
2016年07月05日

  • でぶ

    いっぱい食べちゃった…!

    今日からまたがんばるよ〜

    朝食

    うどん
    577kcal(1食分)

    夕食

    アイス
    200kcal(1食分)
    サラダ
    211kcal(1食分)

    間食

    ヨーグルト
    112kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1100kcal05:57
    •  
    • コメント1件
    • さなえ さなえ その気持ちわかる! 2016.07.05 12:57
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう

    れに対して野菜は種類によって含まれるビタミンなどの量も食物繊維の量も大きく違っている。 それでも目安がないと、どれくらい食べてよいのかわから ... 「肉を食べたら、どれくらいの野菜を食べればよいのか」ということを、食事のバランスを考えている人から ... れほど大きな差ではなく、“1日に80g”といったように目安の量が示される。 そ ... vol.182 - 両手にいっぱいの野菜を食べよう ...

    ダイエットラボ
  • ダイエットにも韓流完璧主義?! ユンソナのおススメ食器、ダイエットボールを紹介

    語っている。  また、「油断して食べちゃったら1~2キロ体重が増えちゃった~」と気がついたときにはすぐに食事で調節をするよ ... 、運動をたくさんしてもその後の食事の取り方がやっぱり大事で、『運動したから大丈夫!』って思って油断して食べちゃったらやっぱ ... うにしているそうだ。  「無理なダイエットは後で結局また食べちゃうものです。それから ...

    ダイエットNEWS
  • 空の庭

    二本松駅 福島市・郡山市から車で30分のリゾート。開放感いっぱいの高原でガーデンウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さなえ
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
でぶ
でぶ

153.5cm 59.9kg

日記
48
ライバル
1
被ライバル
0