23日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 62.8kg 59kg 0% (あと3.8kg) 159cm 62.8kgの体型
    体脂肪 28.9% 29.3% 27% 159cm 理想

 » 
2016年07月05日

  • トッシー

    横ばい(T_T)

    今日は、間食なしにしよう(^^;

    カロリー合計:240kcal06:38
    •  
    • コメント2件
    • すもも すもも 間食ってついしちゃいますよね。。
      わたしもちょっとだけ。。と、つい。

      がんばりましょー♪
      2016.07.05 10:43
    • トッシー トッシー > すももさん

      うち、高齢の母がいるので、3時のおやつしてしまいます(^^;
      2016.07.05 14:54
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.73 - 女性ホルモン分泌に合ったダイエット方法とは?

    ダイエットのために運動をすることも、食べすぎの場合には食事や間食、夜食な ... 卵から生理までの間は、その傾向が強くなるので、肉類や脂っこい食事を減らすようにします。脂 ... 重と体脂肪の変化のグラフに、生理周期の記録もつけて、やせやすい時期には運動を、太りやすい時期には食事制限をするようにし ...

    ダイエットラボ
  • 身長は横ばい、体重は減少傾向…平成25年度学校保健統計調査

    満傾向児の出現率は、平成23年度以降、ほぼ横ばいで推移。女子よりも男子、地域別では東北地方や北海道で、肥 ... 均値の推移では、身長は横ばい、体重は減少傾向にあったが、親や祖父母世代より早期に発育する傾向がみられた。視 ... 月に実施した。  身長は、前年度とほとんど変化がなかった。平均値の推移では、平成6~13年度ごろをピークに横ばい ... 身長は横ばい、体重は減少傾向…平成25年度学校保健統計調査 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 絶対に52キロになる‼️
  • ぶた
  • みんちゃん
  • すもも
  • もんに
  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
被ライバル - 全てを見る
  • 絶対に52キロになる‼️
  • ぶた
  • すもも
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
トッシー
トッシー

159cm 61.1kg

日記
96
ライバル
6
被ライバル
3