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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 56.7kg 46kg 0% (あと10.7kg) 156cm 56.7kgの体型
    体脂肪 30% 0% 156cm 理想

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2016年07月05日

  • なちゅ

    一昨日の夜に59.8叩き出してその後怖くて体重測ってない(>_<)
    土日に暴食した…


    朝:サラダラップ、ココナッツオイルカフェオレ、メロン
    昼:海藻サラダ、サラダチキン、パウンドケーキ

    カロリー合計:06:39
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